Схуднення

Багатодітна мама Оксана Самойлова розкрила незвичайний секрет ідеальної фігури

Багатодітна мама Оксана Самойлова вражає своєю ідеальною фігурою. Після народження чотирьох дітей Оксана примудряється зберігати такі форми, про які можна тільки мріяти.Шанувальники вже багато років гадають, у чому секрет стрункої фігури Самойлової.

При цьому останні пару років Оксана рідко відвідує спортзал і явно не мучить себе дієтами. А те, як вона змогла відновити фігуру після народження четвертої дитини за пару тижнів і зовсім вражає уяву.Фанати постійно завалюють Самойлову питаннями про те, як їй вдається бути в такій формі цілий рік.

Оксана вирішила розповісти свою систему тренувань і просто вразила шанувальників. Виявляється, Самойлова тренується два рази в рік за три місяці, а решту часу дає тілу повноцінний відпочинок. Оксані підходить такий незвичайний метод.

Також вона зазначила, що спорт в її житті був присутній останні дев’ять років, коли вона тренувалася майже постійно, так що м’язова пам’ять робить свою справу.Оксана Самойлова народила чотирьох дітей, зберігши ідеальну фігуру. Фото: ИнстаграмОксана Самойлова народила чотирьох дітей, зберігши ідеальну фігуру.

Фото: Instagram«Я тренуюся в загальному два рази в рік за три місяці. Так, три місяці відгарувала як слід, наступні три місяці – на чиле. Потім три місяці знову в строю.

Але не забувайте, що я стабільно займаюся дев’ять років. Я завжди у формі, іноді просто мега-топчик, а іноді просто нормально. Коли тренуюся, чищу харчування.

Коли на чиле – їм все, що хочу, і навіть оком не моргаю», – поділилася своїм секретом Оксана.Рецепт, звичайно, хороший, але тільки навряд чи він підійде кожній дівчині, а особливо багатодітної мами. Безумовно, кожен день Оксана витрачає багато енергії на дітей і навряд чи занадто захоплюється шкідливою їжею.

Але конкретно у випадку з Самойлової працює і хороша генетика.Оксана Самойлова. Фото: ИнстаграмОксана Самойлова.
Фото: ИнстаграмДорогие читачі, вам подобається фігура Оксани Самойлової? Як думаєте, скільки потрібно вкласти сил, щоб мати таке ж тіло? Мені здається, що багато:)

Related posts

Leave a Comment