Схуднення

Сироїдіння – корисне чи шкодить організму?

З останнього дня минуло вже майже 5 днів, за цей час багато працював, замотався і не писав про результати. А було про що написати! Трансформація поки що не відбулася, але дні відрізнялися. Більш менш був легким день п’ятий, а важче – день шостий.

У день сьомий я відчув таку ейфорію, здавалося все легко і добре, і життя тепер буде тільки приємною. У тілі була легкість, а на ранок восьмого дня я навіть побачив прогрес, наскільки опал живіт і я схуд.Так само довелося трохи пробігтися і я зрозумів, що можу бігти легко, не задихаючись, як раніше.

Це було несподіване і приємне відкриття. Я не очікував результатів від сироїдіння так швидко!Однак у восьмий день я “перетиснув” з продуктами. Думаючи, що об’їстися їжею без термічної обробки неможливо, я накупив горіхів і звичайно обжерся ними.

Так, почуття насичення, як зазвичай, я не відчув, але живіт був повним і я знову відчув себе важкою, втомленою. На наступний ранок я не відчував себе голодним (що означало, що все-таки кількість калорій було великим) і на вигляд, живіт не зменшився (або навіть збільшився). Було прикро і настрій впало.

Так, горіхами можна переїсти і навіть легко. З цим треба обережніше.Так само відсипався останні 2 дні, хоча до цього тривалість сну скоротилася до 6 годин.

І в день дев’ятий відвідала важка депресивна хвиля. Тим не менш, я як і раніше має намір протриматися всього один день, тобто 9-й день повністю протримаюся, а там – подивимося.Які зміни зазначив на час сироїдіння?Менше хочеться пити води, ніж у звичайному режимі.

Рідше встаю вночі в туалет по-маленькому.Жодного разу не було запорів за весь цей час, хоча на звичайному харчуванні вони нерідкі.Мова майже очистився від нальоту і став рожевим.

Менше вимагається часу на сон (крім останніх двох днів)Настрій, в основному, хорошееБольшая работоспособностьЛегкость в тілі.Зменшується вага (знову, крім останніх двох днів)З-за столу встаю майже завжди голодним (збулася мрія ід..
.ота )

Related posts

Leave a Comment