Психіка

Як жити далі, якщо тебе кинули?

«Не думай весь час про минуле, не намагайся постійно уявити майбутнє, живи справжнім! Насолоджуйся по повній всім, що ти робиш тут і зараз!» — це правильні слова, але так складно слідувати їм, якщо тебе кинули. З книги для підлітків «1000 способів пережити розставання з хлопцем або дівчиною» наводимо поради, як жити далі. Джерело https://unsplash.

com/photos/qDbnNDF2jZ4 Джерело https://unsplash.com/photos/qDbnNDF2jZ4 Іди маленькими кроками до великих результатамСоставь два списку. У перший увійде все, що тобі подобається в твоїй нинішньої життя.

У другому буде те, що тобі хотілося б змінити. Визнач для себе терміни досягнення бажаних результатів, але обережніше: поспішати тут ні до чого! В часі тебе ніхто не обмежує.Поглянь на себе по-новомуНикаких сумнівів, ти — супер, краще не буває.

Повторюй ці слова щоранку перед дзеркалом, і рано чи пізно ти звикнеш до них! Якщо у тебе вийде визнати цю істину, то і всім іншим нічого не залишиться, крім як стати на ту ж прекрасну точку зору! Не плутай кінець відносин з кінцем життя! Все ще попереду…

Перемкнутися з Мережі на себяБолее чверті всіх людей у світі не можуть не дивитися в телефон або планшет кожні 10 хвилин. Ти входиш в їх число? Тоді СТОП! Перемкнися на себе і припини стежити за життям свого колишнього чи колишньої. Захоплюватися чужими життями, дуже далекими від реальності, — навряд чи це піде тобі на користь.

Не забувай, що в інтернет викладають тільки найкраще. А значить, багато просто ховається..

.Відзнач свої маленькі победыЗа розставання неминуче слід страждання — до нещастя для тих, хто наважується закохатися. Зараз, коли найгірше позаду, відзнач все, що ти тепер в змозі робити.

Не плакати при думках про нього або про неї.За цілий день ні разу не згадати про минулі відносини.Спокійно дивитися на його або її фотку.

Думати про інше хлопця або іншій дівчині.Не рахувати, скільки днів минуло з вашого розриву.Не витрачати з неймовірною швидкістю паперові хусточки.

Не відчувати, як стискається серце при звуці його або її імені.З легкістю залишатися наодинці з собою.Дивитися на себе в дзеркалі і бачити прекрасної людини.

Приймати критику стосовно себе чи вашої пари і не ховатися в шкаралупу.Уважно слухати того, хто говорить з тобою, і не думати весь час про своє.Посміхатися навіть з незначних приводів.
Повідомити про розставання того, хто ще не в курсі, і нічого не відчути.Вдалося відзначити як мінімум сім тверджень? Браво! Ти на етапі одужання!З книги «1000 способів пережити розставання з хлопцем або дівчиною»

Related posts

Leave a Comment